中医体质辨识仪

  中医体质辨识仪宣传养生保健知识

  3。1体质构成分析:中医体质辨识仪本研究结果提示,84。28%的患者属于偏颇体质,提示从事治未病的相关人员应积极对就诊患者开展健康教育,宣传养生保健知识,使患者远离危害健康的因素,努力调整自身体质,以使自己获得“阴平阳秘”的平和质,达到更佳的健康状态。在参与研究的患者中,阳虚质所占比例最高,其次分别是平和质、湿热质、气虚质。体质受气候环境、社会环境、工作方式、饮食习惯等的影响。一方面,现代人的生活方式易损伤阳气。现代人户外生活少,喜冷饮,夜生活频繁,夏季过度使用冷气空调等不良生活方式易损伤阳气并且阻碍阳气的升发。?黄帝内经?中开篇的?上古天真论第一?就提到古人的养生之道乃“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳”,而今世之人却“以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不知御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也”。阳气乃一切生命活动之动力,阳气受损,阴阳平衡破坏,便容易发生疾病。另一方面,深圳市地处岭南地区,属亚热带海洋性气候,炎热多雨,空气湿度大,并且岭南人多贪凉饮冷,好食鱼虾等阴柔多湿之品,易导致湿热内蕴[4],故研究对象中湿热质的人数偏多。“湿胜则阳微”,湿热内蕴不仅导致湿热质,湿邪稽留体内时间过长则困阻阳气,导致阳虚质。南游岭南的元代僧人曾经总结道:“岭南既号炎方,而又濒海,地卑而土薄,炎方土薄,故阳燠之气常泄;濒海地卑,故阴湿之气常盛”,热邪耗气,易导致气虚;湿邪碍脾,脾失健运,会导致气血生化不足,因此岭南地区还易出现气虚质。


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  3。2不同性别体质分布:体质禀成于先天,性别乃先天因素,必然会影响体质类型的分布,这也在本研究及其他同行研究中得到佐证[5-6].本次研究对象中,男性的平和质明显高于女性,说明女性有易于生病的趋势,可能与女性性格内向,想法较多,又易于情绪波动有关,体内气血阴阳失调而致偏颇体质。女性中阳虚质、气郁质、血瘀质构成比高于男性,中医体质辨识仪这与同行研究的文献报道一致[7].“女子以阴为主,则阴胜乎阳”,此生理特性决定女子为阴柔之体,更易出现阳虚质。

  阳虚质者,可指导其从环境起居、体育锻炼、精神、饮食、药物等方面进行调理:避免住处阴冷潮湿,多日光浴,注意身体保暖;坚持体育锻炼,如慢跑、五禽戏、八段锦等;宜食温阳食品如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉,少吃西瓜等生冷食物;可选补阳祛寒、温养肝肾之药材如鹿茸、肉苁蓉、仙茅等。女性性格多愁善感,感情细腻,容易被七情所伤,产生气机郁滞,中医体质辨识仪如清代医学家叶天士曰“女子以肝为先天”,而肝为情志之官,七情伤肝,直接影响肝之条达,“气为血之帅”,气郁则血瘀,故气郁质、血瘀质多见于女性。因此,应指导女性注重情绪调控,保持平和、乐观的心态,建议其建立朋友圈,培养广泛的兴趣与爱好,“动以养阳”,多做运动促进气血流通,还可多喝诸如玫瑰花、月季花、合欢花等花茶,有助于行气解郁。男性易于出现湿热、痰湿体质,多与男性喜肥甘厚腻,好烟酒有关,应指导男性清淡饮食,多食五谷杂粮,戒烟酒。

  3。3年龄与体质之间的关系:相关性分析结果显示,阳虚质、中医体质辨识仪血瘀质、湿热质、气郁质与年龄相关。阳虚质、血瘀质与年龄呈正相关,即年龄越大,阳虚、血瘀越明显。

  


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