中医体质辨识仪

  中医体质辨识仪怎样调整气虚体质

  中医体质辨识仪补气养气,是调养气虚体质的原则。气血是生命活动的物质基础,人的气血、津液精血均来源于脾胃的化生。饮食合理则不病或病轻;反之则多病或病重。因此,“养生之要当以食为本”。气虚之体质者,当选用一些补气药膳进行补养。

中医体质辨识仪怎样调整气虚体质


  1.基本药方对于气虚体质的人推荐的基本药方为玉屏风散,为预防体虚感冒的专方,也可以治疗气虚自汗,对于反复感冒的患者,以此为基本方;或者用补中益气丸,同时在临床用药中应慎用破气破血的药物,如枳实、枳壳、莪术、三棱、水蛭、虻虫等。

  2.饮食保健对于气虚体质的人应多吃具有益气健脾作用的食物,如粳米、小米、黄米、大麦、黄豆、白扁豆、豇豆、蚕豆、豌豆、土豆、白薯、红薯、山药、胡萝卜、香菇鲫鱼、鹌鹑、鹅肉、羊心、羊肚、莲子、蘑菇、芡实、栗子、人参等;少吃具有耗气作用的食物,如槟榔、空心菜等。

中医体质辨识仪怎样调整气虚体质


  推荐食疗方:

  黄芪童子鸡

  原料:童子鸡1只,生黄芪15克,葱、姜、食盐、黄酒各适量制作:取光童子鸡1只洗净,用纱布袋包好生黄芪,取一根细线,一端扎紧袋口,置于锅内,另一端则绑在锅柄上。在锅中加姜、葱及适量水煮汤,待鸡熟烂后,拿岀黄芪包。

  加入食盐、黄酒调味即可食用。

  功效:补气补虚

  山药粥

  原料:山药30克,粳米180克。

  制作:将山药和粳米一起入锅加清水适量煮粥,煮熟即成。此粥可在每日晚饭时食用。

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  功效:补中益气,益肺固精

  鲫鱼黄芪汤

  原料:鲫鱼1条,黄芪24克,枳壳9克,食盐少许。

  中医体质辨识仪制作:一起炖服即可。

  功效:补气理气。

  


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